原创37度算发烧么(测量体温37达度正常范围)
刘晓
2023-08-17 12:11
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37度不算发烧。人体温37摄氏度不算发烧,正常成人腋下体温在36℃-37℃之间,属于正常体温。
37度一般是指37℃,若腋窝温度37℃不算发烧,建议平时要注意保暖,保持健康的生活方式。一般正常腋窝温度在36~37℃,若腋窝温度超过37.3℃则表示出现发热,腋窝温度在37.3~38℃为低热,在38.1~39.0℃为中等度热、39.1~41.0℃属于高热、41.0℃以上则为超高热,所以腋窝温度37℃不算发烧。
人体的温度24小时内都会有波动,波动不会超过1摄氏度,测体温时需要注意避免在运动后,或者高温环境下进行测定。也避免在进食后进行测定,这时候体温会偏高。
目前临床发烧分度为4种:①低热:37.3-38摄氏度;②中等度发热:38.1-39摄氏度;③高热:39.1-41摄氏度;④超高热:41摄氏度以上。
如果腋窝温度是37℃不需要担心,建议要注意保暖,避免受凉。另外,每天要保证足够的睡眠,避免长时间熬夜。在体力允许的情况下可以适当进行体育锻炼,如快走、慢跑、游泳、跳绳、骑自行车等。
此外,肛温或口腔温度为37℃,也不算发烧。虽然腋窝温度37℃不算发烧,但是平时也要调整自己的生活方式,可以定期对体温进行测量。如果体温超过37.3℃可以通过温水擦浴、冰敷等物理降温的方式退烧。