原创陈皮有五大养生功效
孙彭辉
2023-04-07 10:32
浏览次
精选答案
本文由作者推荐
陈皮有五大养生功效是健脾开胃、祛痰止咳、补肺益气、调理气机、镇静安神。陈皮,又称橘皮、红皮、橘皮等,是一种应用广泛的常用中药。具有去油腻、健脾、燥湿、化痰、降低不良反应、止呕的功效。
陈皮有以下五大养生功效:
1、健脾开胃:可以促进消化,让肠道蠕动速度变得更快,让食欲变得更好,缓解胃部不适。
2、祛痰止咳:具有化痰、平喘的作用,对于治疗咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病有效。
3、补肺益气:陈皮中含有丰富的维生素C和胡萝卜素等物质,能够提高机体免疫力,增强人体健康。
4、调理气机:陈皮有温中行气、宣肺化痰的功效,能够调理气机,达到安神、定志的作用。
5、镇静安神:陈皮还具有镇静安神的功效,可用于治疗失眠、焦虑等情况。
陈皮禁忌:
1、陈皮往往性温燥。如果平时干咳无痰,或者有口干症状,就不要过量服用,以免加重病情。最好在中医的指导下根据自己的身体状况服用,以免适得其反。
2、气虚、阴虚干咳、呕血、舌红、津液不足、内热过盛者慎用。
3、孕妇最好不要吃陈皮,陈皮中有多少添加剂和防腐剂会影响胎儿。
4、陈皮也不能吃太多,会上火。陈皮由晒干或晒干制成。作为常用的理气、健胃、化痰中药,泡水可清热、化痰、燥热。一般来说,存放时间越长越好。第二年以后,对健康有害的挥发油含量会降低,而黄酮类化合物的含量会增加,药效会得到充分体现。